時逢秋暮露成霜，幾份凝結幾份陽。

  荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。

今天是公歷10月23日，霜降，二十四節氣之一霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天即將來臨。霜降時節，養生保健尤為重，天氣逐漸變冷，正是調整飲食習慣的進補時機。親們可以多鍛煉身體，增強體質，謹防生病感冒，注意保暖噢~